Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2584 kcal
|
Tłusz: 118,13g | Białk: 193,58g | Węglo: 205,77g.
Śniadanie: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Rudi's Organic Bakery Spelt Ancient Grain Bread, Baked or Broiled Salmon, Chicken Breast, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), White Rice. Lunch: Sorrento Whole Milk Mozzarella Cheese, Great Value Fully Cooked Corned Beef, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Large White Grade A Eggs. Przekąski/Inne: Now Foods Psyllium Husk Powder, PEScience Select Protein - Strawberry Cheesecake, Silk Unsweetened Coconut Milk, Pink Lady Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Dannon Oikos Chocolate Covered Strawberry, Knott's Berry Farm Raspberry Shortbread Cookies, Chocolate Covered Peanut Candy Bar. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mosiarmstrong
|