|
У меня тако вопрос. Всегда, когда брала занятия с ЛЮБЫМ тренером, вначале было очень тяжело, потом тоже. То есть я считаю, что тренера жестили, давали большую нагрузку, чем я могла потянуть, чаще меня не слушали насчёт этого. Теперь у меня отбивает абсолютно всё желание ходить в зал. Абсолютно. Я права в том ,что я ощущаю себя плохо таких вот тренировок? Дело не в жалости к себе, а в том, что мне хотелось более комфортно себя чувствовать, чтоб не приходилось ЗАСТАВЛЯТЬ себя идти на тренировку. Как, блин, это донести тренеру?
|
1875 kcal
|
Tłusz: 91,52g | Białk: 69,61g | Węglo: 202,54g.
Śniadanie: Мармелад-Горошек, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Помидоры, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Макароны с Фаршем, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. Obiad: Сыр Камамбер, Майонез, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Квас, Окрошка. więcej...
|
|