Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 67,78g | Białk: 79,79g | Węglo: 81,11g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Грецкие Орехи, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный), Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо, Пятерочка Редис, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|