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7º dia lowcarb, sinto fadiga muscular e leves dores de cabeça, fome não sinto, mas vontade de comer algumas coisas sim rs,...
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1970 kcal
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Tłusz: 121,05g | Białk: 133,22g | Węglo: 88,10g.
Śniadanie: Seara Lombo tipo Canadense, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Obiad: Tirolez Queijo Prato, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Chamyto Leite Fermentado, Queijo Minas, Melancia, Queijo Minas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
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 Komentarze
Eu me sentia "fraquinho" até a 3a semana... ñ fiz exercícios no 1o mês pra deixar o corpo adaptar... aumente a ingestão de água e sal... \o/²
22 lip 15 przez użytkownika: rogerpaixao
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Valeu pela dica...tão bom ter orientação e ver as experiências d vcs...obg pelo apoio
22 lip 15 przez użytkownika: Pat....
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