Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 63,77g | Białk: 56,22g | Węglo: 130,92g.
Lunch: Hacendado Gazpacho Tradicional, Pan Tostado. Obiad: Huevo Frito, Mercadona Mini Chapata, Cerveza con Limon, Patatas Fritas, Hacendado Picos Camperos, Queso Manchego. Przekąski/Inne: Eroski Jamón Cocido Extra, Aldi Tortillas de Trigo para Fajitas . więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|