Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 97,84g | Białk: 144,04g | Węglo: 149,67g.
Śniadanie: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Lunch: Му-Му Холодный Чай Каркаде, Салат Витаминный, Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре, Евразия Солянка. Obiad: Простые Пельмени, Жареное Яйцо, Ашан Биточки по-Албански. Przekąski/Inne: Капучино, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|