Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 58,00g | Węglo: 143,53g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nesquik Шарики Дуо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яшкино Пряники Шоколадные, Gustoria Томаты Вяленые в Масле, Бахетле Компот из Сухофруктов, Вкусвилл Омлет с Моцареллой, Вялеными Томатами и Шпинатом. Obiad: Самокат Мармелад, Дубки Сосиски Премиум, Макфа Вермишель Отварная. Przekąski/Inne: Самокат Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Ролл с Ростбифом, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|