Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2015
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 76,14g | Białk: 68,40g | Węglo: 321,25g.
Śniadanie: Loncoleche Mantequilla sin Colesterol, Costa Galletas de Agua Light, Regimel Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Queso Gouda. Lunch: Ensalada Mixta, Lucchetti Tallarines 78, Salsa Bolognesa. Obiad: Costa Galletas de Soda Light, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Costa Galleta Agua Light, Café con Leche Descremada, Regimel Mermelada Berries. Przekąski/Inne: Great Value Helado Cookies & Cream, Gatorade Frutas Tropicales. więcej...
|
|
3024 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|