Dziennik kseniya.pashkova93, 10 lip 23

Что-то давно ничего вкусненького не выкладывала... наверно потому, что ± то же самое кушаю, меню стабильно))) по-прежнему на пути к правильному питанию, здоровому образу жизни и идеальной фигуре!

---

1578 kcal

Tłusz: 62,39g | Białk: 100,67g | Węglo: 153,59g.   Śniadanie: Куриная Грудка, Тушеная с Чесноком в Греческом Йогурте , Premier Of Taste Манго Кубики, Черника, Клубника, Ежевика, Черная Смородина, Малина, Сухие Семена Чиа, Магнит Грейпфрут, Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Овсянка на Соевом Молоке и Воде. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Агро-Альянс Бурый Рис. Obiad: Сава Кедровое Молочко с Медом, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Творог 5%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Грецкие Орехи, Малина, Premier Of Taste Манго Кубики. więcej...