Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 29,74g | Białk: 56,62g | Węglo: 96,34g.
Śniadanie: Nespole, Mirtilli, Mandorle, Susine, Danone Hipro Caffè Macchiato . Lunch: Philadelphia Protein, Cetriolo (senza Buccia), Zuccato Crauti al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino , Finocchio Crudo, Uovo. Obiad: Ragù, Vino Bianco da Tavola, Cetriolo (senza Buccia), Conad Fagioli Borlotti, Pane Comune, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Philadelphia Benessere senza Lattosio . Przekąski/Inne: Beck's Birra, Pistacchi, Mandorle. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ..*Emmeline*..
|