Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 71,81g | Białk: 116,70g | Węglo: 180,73g.
Śniadanie: Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio , Crownfield Muesli Integrale Uvetta e Frutta Secca. Lunch: Pecorino, Alesto Albicocche Essiccate, The Italian Gringo lo Spuntino del Mandriano, Vitasia Thai Noodles Green Curry. Obiad: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Lidl Spiedini di Suino. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Banana Mango Cereals, Bulk Powders Pure Whey Protein Coconut Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|