Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 41,04g | Białk: 54,98g | Węglo: 80,74g.
Śniadanie: Nar Ekşisi, Yayla Chia Tohumu, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Lunch: Nutella Nutella, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Dana Kavurma. Przekąski/Inne: Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|