Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
118,3 kg
Do tej pory straciłeś: 40,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2573 kcal
|
Tłusz: 91,16g | Białk: 197,37g | Węglo: 238,43g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango . Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida. Obiad: Ovo Frito, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Crokíssimo Salsa e Cebola, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). więcej...
|
|
2179 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 26 minut, Samsung Health - 22 godziny i 34 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dreeefreitas
|