Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 60,96g | Białk: 107,78g | Węglo: 88,53g.
Śniadanie: Сыр Маасдам, Сыр, Огурец (с Кожурой), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салатов Салат Столичный. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|