Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 77,72g | Białk: 87,60g | Węglo: 154,79g.
Śniadanie: Level Kitchen Люля из Говядины с Томатным Соусом, Level Kitchen Каша Пшеничная с Ягодным Джемом. Lunch: Level Kitchen Облепиховый Крем-Брюле в Слоеной Тарталетке, Жизнь Март Айс Матча Латте, Level Kitchen Куриная Оладья, Запеченная с Овощной Икрой и Гречка Масала, Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой . Obiad: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Level Kitchen Салат Нисуаз. Przekąski/Inne: Снекмания Сыр Бочонок, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|