Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 57,45g | Białk: 61,93g | Węglo: 85,40g.
Śniadanie: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu. Lunch: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Kebuli. Przekąski/Inne: Rotiboy Mexican Bun. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|