Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 21,44g | Białk: 185,49g | Węglo: 260,59g.
Śniadanie: Arla Protein Delite 5% Fat, Clara de Huevo, Carrefour Skyr, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Miel, The Rustik Bakery The Rustik Bakery Masa Madre, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa. Lunch: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Baguette, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Gallo Spaghettini al Huevo Molde Bronce, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Fresa o Freson. Obiad: Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Solomillo de Ternera, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Ybarra Patata Entera, Carrefour Baguette. Przekąski/Inne: Alteza Trigo Inflado con Miel, Margui Queso Fresco Batido 0%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|