Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 72,59g | Białk: 121,87g | Węglo: 27,67g.
Lunch: Campina Halfvolle Melk, Clean Nutrition Whey Protein , Halloumi, Ei. Obiad: Ei, Boni Princessenbonen, AH Tonijnsteak. Przekąski/Inne: Alesto Macadamia Noten Geroosterd en Gezouten. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|