Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 110,45g | Białk: 149,36g | Węglo: 19,16g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Danke Сыр Тильзитер 45%, Ашан Биточки по-Албански, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|