Dziennik chudok, 11 lip 23

На завтрак сырники со сметаной и смородиной с желе из семян чиа с ягодами.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lipca 2023:
1691 kcal Tłusz: 49,80g | Białk: 126,35g | Węglo: 176,57g.   Śniadanie: Мистраль Тростниковый Сахар , Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пятерочка Сахар, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Ежевика, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Тунец, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Лента Баклажан . Obiad: J7 Сок Томатный, ВкусВилл Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Like A Chef Pizza Sauce, Granoro Pennoni Rigati 43. Przekąski/Inne: Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Самокат Горгонзола, Добрый День Миндаль. więcej...

28 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chudok


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.