Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2308 kcal
|
Tłusz: 93,40g | Białk: 98,91g | Węglo: 283,21g.
Śniadanie: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Pbfit Original Peanut Butter Powder, Food Lion Cinnamon Roll Donut. Lunch: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Quick Milk Gravy, Carl Buddig Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, Happy Harvest Small Early Peas, Great Value Buttermilk Biscuits. Obiad: Blackberry, Raspberry, Blueberry, Food Lion Deli Thin Uncurled Ham (Honey Smoked), Food Lion Pepper Jack Cheese Slices, Healthy Life White Bread, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil. Przekąski/Inne: Chiquita Banana, Food Lion Candy Cookies. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|