Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2011
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 26,51g | Białk: 58,43g | Węglo: 94,78g.
Śniadanie: shredded cheddar, english muffin, egg, coffee with skim. Lunch: blueberries, activia yogurt, coffee with skim, strawberry. Obiad: almonds, apple, chorizo, shrimp, pinto beans, black beans, brussel , kale. więcej...
|
|
2464 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 40 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi swallace517
|