|
to meio chateada que ganhei barriga (2kg na balança) num unico final de semana... mas tudo bem... to em superavit, o jeito é me cuidar daqui pra frente... bom almoço a todos!
|
2034 kcal
|
Tłusz: 24,23g | Białk: 142,13g | Węglo: 287,70g.
Śniadanie: Aurora Presunto Cozido, Friolack Provolone, Andreazza Pão de Centeio Integral, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Banana Caturra, Nestlé Leite Moça. Lunch: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Obiad: Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate , Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Przekąski/Inne: Nestlé Leite Moça, Andreazza Pão Francês, Minuano Cuca Chocolate, Da Colônia Merengue Caseiro, Andreazza Pão de Centeio Integral, Maçã, Tche Milk Queijo Mussarela, Andreazza Presunto. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|