Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2015
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 24,88g | Białk: 73,42g | Węglo: 197,55g.
Śniadanie: Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Milsani Halfvolle Melk. Obiad: Varkenshaas, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Pruimenjam, AH Gebroken Sperzieboontjes. Przekąski/Inne: DieetPro Eiwitshake, Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Volkoren Beschuit, Banaan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|