Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2015
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
4885 kcal
|
Tłusz: 202,44g | Białk: 345,22g | Węglo: 410,29g.
Śniadanie: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), La Serenísima Leche Descremada, Banano, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Lucchetti Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Obiad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Carne, Banano, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantanea, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pau.defreitas
|