Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 35,78g | Białk: 96,00g | Węglo: 139,22g.
Śniadanie: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Малиновое варенье. Пектин.. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кекс Зебра, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный), Виктория Мойва Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Obiad: Пекиновое варенье из абрикос, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Green Ray Зелёный Горошек, Куриные котлеты с творогом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi korkinairina682
|