Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 76,27g | Białk: 119,60g | Węglo: 147,94g.
Śniadanie: ИП Волков Тесто Дрожжевое, Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Грудка Индейки, Ne Moloko Соевое с Бананом, Американо, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Яйцо. Lunch: Сливы, SPAR Лепешка Тандырная, Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, ИП Волков Тесто Дрожжевое, Творог 5%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Абрикосы, Сливы, Малина, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенные Семечки. Obiad: Чай, Puls Nutrition Bite Chocolate, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мёд, SPAR Творог Обезжиренный , SPAR Сыр Палермо. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|