Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
681 kcal
|
Tłusz: 19,85g | Białk: 29,50g | Węglo: 97,76g.
Śniadanie: Jeruk Nipis, Pepaya, Safiya Chia Seed. Lunch: Santan, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Obiad: Telur Orak-Arik, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Roti. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi darmiyanti2809
|