Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 81,50g | Węglo: 145,18g.
Śniadanie: Eti Sütlü Çikolata, Lokum, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Şekerpare, Karpuz, Yoğurt Çorbası, Tadelle Gofret, Dana Eti. Lunch: Karışık Tahıllı Ekmek, Untad Hamburger Ekmeği, Izgara Tavuk, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|