Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 41,14g | Białk: 79,90g | Węglo: 240,37g.
Śniadanie: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro di Arachidi, Prozis Whey Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri). Lunch: Scotti Riso Integrale 10', Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Asparagi. Obiad: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Zucchine, Delizie del Sole Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85%, OK Bio Gallette di Mais. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|