|
171 см, 71,5 кг Опять начало начал )
|
1693 kcal
|
Tłusz: 77,41g | Białk: 108,59g | Węglo: 138,02g.
Śniadanie: Я Люблю Готовить Сыр Легкий, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Рузское Молоко Сливки 10%, La Pina Арахисовая Паста, Вафли творожные. Lunch: Проксима Ванильное Мороженое, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. Obiad: Pirkka Тунец в Воде, Латона Сметана 10%, Natur Foods Кешью, Ашан Помидор, Globus Картофель Отварной, КПК Большая Сосиска, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Волжаночка Яйцо. więcej...
|
|
3126 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
12 lip 23 przez użytkownika: Mishutka1978
|
Мишутка, а что с рукой ?)) Типа не ровно держу , дык не выводила «по уровню» или что-то другое имели ввиду ?
12 lip 23 przez użytkownika: daryakul83
|
daryakul83, смотрится как будто перелом, может это фото так конечно искажает. На правой руке.
12 lip 23 przez użytkownika: Mishutka1978
|
А) поняла ) не, ничего не ломала 😊
13 lip 23 przez użytkownika: daryakul83
|
Исходные данные очень достойные. Всё ровненько и гладко. Попа красивая!
13 lip 23 przez użytkownika: julsmor
|
julsmor, спасибо. Осталось присоединить к природным данным свои усилия😊
13 lip 23 przez użytkownika: daryakul83
|
Совсем немного усилий 💪🏻 и будет огонь 🔥
13 lip 23 przez użytkownika: julsmor
|
julsmor спасибо за поддержку 🥰
13 lip 23 przez użytkownika: daryakul83
|
На мой взгляд прекрасно выглядите 🥰но если поставили себе цель следуйте выбранным курсом!)
01 sie 23 przez użytkownika: marianna72979
|
02 sie 23 przez użytkownika: daryakul83
|
Шикарный зад, мечта поэта.
08 sie 23 przez użytkownika: vld7
|
vld7, ну на форму да, не жалуюсь, но поработать над ним надо 😅
08 sie 23 przez użytkownika: daryakul83
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|