|
Tudo dentro da dieta ☺️🥰
|
1235 kcal
|
Tłusz: 21,91g | Białk: 104,93g | Węglo: 159,30g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Seven Boys Castanha e Nozes, Ovo Mexido, Banana Nanica. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco. Przekąski/Inne: Verde Campo Natural Whey Coco, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. więcej...
|
|
2912 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Kulturystyka - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|