Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 81,04g | Białk: 208,25g | Węglo: 66,80g.
Śniadanie: Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Navidul Jamón Curado Clásico, Huevo, Arla Protein Delite 5% Fat, Alpro Skyr Style High Protein. Lunch: Huevo (Entero), Eatlean Queso Proteico, Hacendado Fresa o Freson, Heura Bocados Mediterraneos, Gutarra Menestra Navarra, Coviran Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Salteado de Verduras, Amalur Zanahorias Baby Enteras. Obiad: Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Alpro Skyr Style High Protein, Proenutrition Iso Micellar Casein Doble Chocolate, Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar, Carrefour Baguette, Huevo, Ligeresa Mayonesa, Solomillo de Ternera. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|