Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 57,61g | Białk: 54,13g | Węglo: 90,35g.
Śniadanie: Hochland Твороженный Сыр, Haas Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макарун. Obiad: Курица с Рисом, Вина Рислинг. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Сливы. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|