Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 68,36g | Białk: 95,27g | Węglo: 128,50g.
Śniadanie: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Matzo Crackers, Cheddar Cheese , 2% Fat Milk, Polish Sausage, Apple. Obiad: Smoked Mackerel, Red Sweet Pepper, Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking, Canned). Przekąski/Inne: Apple, Hard Candies. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|