Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Stephie3105
Dziennik
13 lip 23
Dziennik Stephie3105, 13 lip 23
Profil Stephie3105
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Da issssseeeeeeee 💪🏼💪🏼💪🏼 da is ne 3 vor der 8. yes yes joooooo 💃🏻
83,8 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 lipca 2023:
1070 kcal
Tłusz: 58,17g | Białk: 86,32g | Węglo: 46,04g.
Lunch:
Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Las Cuarenta Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Harry Dinkel Sandwich.
Obiad:
Patros Feta Leicht, Olivenöl, Kühne Balsamicoessig, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Mini Roma Rispentomaten.
więcej...
4321 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super 👍😃
14 lip 23 przez użytkownika:
De Sarah
Danke 😊💪🏼
15 lip 23 przez użytkownika:
Stephie3105
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Stephie3105
Zobacz Pełną Historię