|
Makan Siang dengan Protein dan Fat yang lumayan Tinggi
|
2751 kcal
|
Tłusz: 101,29g | Białk: 194,56g | Węglo: 260,79g.
Lunch: Sambal Goreng, Telur Dadar, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Obiad: Martabak Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Evolene Isolene Strawberry, Kacang Almond, Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau, Apel Fuji. więcej...
|
|
2657 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi igedewiradana
|