Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
782 kcal
|
Tłusz: 39,34g | Białk: 81,46g | Węglo: 24,34g.
Lunch: Antrikot. Obiad: Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Buharda Pişirilmiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Avokado, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Altınkılıç Kefir Sade. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kiloverici28
|