Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2015
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
225 kcal
|
Tłusz: 8,31g | Białk: 28,91g | Węglo: 8,13g.
Śniadanie: Вода, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1681 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 godzina, Hula Hop - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|