Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2015
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 38,60g | Białk: 44,63g | Węglo: 127,96g.
Śniadanie: Nescafé Café Soluble, Wasa Fibres, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Lunch: baguette, roquette, tomate, fromage de chevre. Obiad: Courgette, Aubergine, Oeuf sur le Plat, Président La Bûche Fondante, Concombre (Pelé), Salade Verte. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|