Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 44,76g | Białk: 52,31g | Węglo: 210,88g.
Śniadanie: Cinnamon, 365 Organic Raisins, GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter, Granvita Oats, Zucchini Bread (MY), Tim Hortons Black Coffee (Large). Lunch: Peppermint Iced Cake Cookies, Waterloo Strawberry, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Breadsmith Country Buttertop, Water, Duchess Peanut Butter. Obiad: Butter, Member's Mark Yeast Dinner Roll, Instant White Rice, Sunshine Pork, Vegetables, Mango and Rice. Przekąski/Inne: Ritz Ritz Bits Peanut Butter, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Annie's Homegrown Organic Honey Grahams, Green Detox Tea. więcej...
|
|
1548 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi losingtowin1
|