Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 48,34g | Białk: 125,09g | Węglo: 74,71g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Завод Алешина Соломка Соленая, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лента Нерка, Магнит Грейпфрут . Obiad: Арбуз, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Огурцы Малосольные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Rule 1 Протеин, Гринагро Кефир 1%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|