Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 26,63g | Białk: 78,65g | Węglo: 129,29g.
Śniadanie: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Peito de Frango, Saúde no Copo Açaí. Obiad: Batata Doce Cozida, Bodybuilders BCAA, Bodybuilders Creatina, Bodybuilders Giant Whey. Przekąski/Inne: Batata Doce Cozida, Bodybuilders Creatina, Body Builders Whey Giant, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|