Dziennik @Matteo0177, 15 lip 23

Colazione con frullato alla banana e yogurt greco magro, pranzo insalatina, orzo perlato, pomodori, fegato e due crackers non salati

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lipca 2023:
1590 kcal Tłusz: 53,94g | Białk: 83,24g | Węglo: 192,55g.   Śniadanie: Banana, Batikas Yogurt Greco Magro. Lunch: Buongiorno Natura Crackers non Salati in Superficie, Tenuta San Martino Olio Extravergine d'oliva, Coop Insalatina, Pomodori, Fegato di Maiale, Rosmarino, Selezione Più Orzo Perlato Laziale. Obiad: Couscous, Asiago, Zucchine, Tenuta San Martino Olio Extravergine d'oliva, Uovo, L'Arte del Casaro Parmigiano Reggiano Grattugiato. Przekąski/Inne: Regione che Vai Pasticciotto Leccese, Brugnolo Salame con L'aglio , Buongiorno Natura Crackers non Salati in Superficie, Susine. więcej...
2241 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi @Matteo0177


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.