Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 45,25g | Białk: 116,82g | Węglo: 168,93g.
Śniadanie: Ritz Breakz, きな粉, バナナ, Whole earth Baker’s Secret, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, Mckenzie's Oat flour, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット, Fresh Frozen Blueberries. Lunch: Now real food Organic Beet Sugar, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Myprotein Instant Oats, Coles Free Range Eggs, Coles White Plain Flour, Dairy Farmers Thick & Creamy Light Yoghurt Strawberry, 鶏胸肉(皮なし), アボカド, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Obiad: そうめん, 唐揚げ, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. Przekąski/Inne: Tamar Valley No Fat Natural Yoghurt, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, The Happy Snack Company Crunchy Roasted Chickpeas Lime & Cracked Pepper, danone Double Choc Frozen Dessert Tub. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|