Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 47,70g | Białk: 113,61g | Węglo: 89,55g.
Śniadanie: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Лето Укроп Свежий, Лента Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Кузбасский Бройлер Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Перекресток Авокадо Хаас, Иней Говядина Отборная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сердце Куриное. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Crunch Ванильный Чизкейк, Академия Кофе Матча Капучино на Молоке. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tryapkina.80
|