Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 33,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 53,02g | Białk: 74,53g | Węglo: 129,76g.
Śniadanie: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lunch: Малина, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Lay's Чипсы с Сыром, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Przekąski/Inne: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lisichkaptichka31
|