Dziennik Kelly_Queen, 17 lip 23

Profil Kelly_Queen | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

트런 다녀와서 증량가기가 쉬운게 아닌데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤭🤭
오늘부터 진짜 제대로😭😭

66,7 kg Do tej pory straciłeś: 36,3 kg. Wciąż do stracenia: 2,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 lipca 2023:

1623 kcal

Tłusz: 38,17g | Białk: 150,42g | Węglo: 194,10g. Śniadanie: 사과, 파프리카, 방울 토마토, 달걀. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛, 오뮤 가뿐한끼 현미밥. Obiad: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 잔다리 전두부. Kolacja: 바디랩 검은콩 순수두유 99.9, 마이프로틴 마이프로 The whey 프로틴 (쿠키앤크림). Przekąski/Inne: 찐단호박, 찐고구마, 체리. więcej...