Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
605 kcal
|
Tłusz: 28,80g | Białk: 67,09g | Węglo: 15,88g.
Śniadanie: Обычное Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Obiad: Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Морковь. więcej...
|
|
2117 kcal
|
Ćwiczenie:
Велотренажер - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|