Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 31,57g | Białk: 64,95g | Węglo: 125,86g.
Śniadanie: Авокадо, Глобус Хлеб Рогенброт, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Оладьи из Кабачков, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Яйцо Куриное, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Good Food Манго Сушеное, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|